HRODWROS_EY_ZHN_1_550Ολοκληρώθηκε στα Μέγαρα και στη Νέα Πέραμο το πρόγραμμα «Ευ Κίνησις» το οποίο υλοποίησε η Περιφέρεια Αττικής σε συνεργασία με τον Ηρόδωρο.
Πρόκειται για πρόγραμμα φυσικής άσκησης απευθυνόμενο στους εργαζομένους στον Δήμο και το οποίο αποσκοπεί στην ενίσχυση και προαγωγή της υγείας τους στο εργασιακό περιβάλλον μέσω αθλητικής και κινητικής αναψυχής.

Από τους στόχους του Δήμου Μεγαρέων, ο οποίος επεδιώξε την συμμετοχή στο πρόγραμμα, είναι η αύξηση της φυσικής δραστηριότητας του προσωπικού και κατ’ επέκταση η υιοθέτηση εκ μέρους των συμπεριφοράς και κουλτούρας υγείας.

Το πρόγραμμα περιελάμβανε 2 δράσεις:

  1. Κινητικό διάλειμμα: 15λεπτες ενημερώσεις για θέματα πρόληψης και προάσπισης της υγείας για την απόκτηση υγιεινών και κινητικών συμπεριφορών
  2. Πρόγραμμα απλών ασκήσεων – εκγύμνασης των εργαζομένων που το επιθυμούν διάρκειας 60 λεπτών μία έως δύο φορές την εβδομάδα. Το πρόγραμμα πραγματοποιήθηκε στα κλειστά γυμναστήρια Αλέκος Σάλτας και Γιώργος Τσαλδάρης.

HRODWROS_EY_ZHN_3_550

HRODWROS_EY_ZHN_2_550